Onda ยกกระชับน่อง ฮงแด: น่องกล้ามเนื้อกับน่องไขมัน มีวิธีดูแลที่ต่างกันอย่างไร?

ในวันที่หยิบกางเกงขาสั้นหรือกระโปรงสั้นมาใส่ หลายคนมักจะกังวลและมองน่องตัวเองหน้ากระจกเป็นอันดับแรก แม้ข้อเท้าจะเล็กแต่ด้านหลังน่องกลับนูนหนา หรือบางวันพอตกเย็นรอยถุงเท้าก็กดลึกเป็นรอยชัดเจน

คำพูดที่ได้ยินบ่อยมากในห้องให้คำปรึกษาคือ "หยุดออกกำลังกายขาแล้ว แต่น่องก็ยังเท่าเดิม" หรือในทางกลับกัน บางท่านแทบไม่ได้ออกกำลังกายเลยแต่น่องกลับแข็งตึง แม้จะเรียกว่า 'น่องใหญ่' เหมือนกัน แต่ถ้าดูสาเหตุลึกลงไปแล้วกลับแตกต่างกันโดยสิ้นเชิงครับ

วันนี้ Beauty Blossom สาขาฮงแด-ฮับจอง จะมาอธิบายให้ฟังทีละขั้นตอนว่า ทำไมเราจึงต้องแบ่งลักษณะน่องตามกล้ามเนื้อ ไขมัน และอาการบวมน้ำ รวมถึงนวัตกรรม Onda เข้ามาจัดการกับปัญหาในส่วนไหนได้บ้างครับ

Onda เป็นหัตถการกระชับสัดส่วนที่ส่งพลังงานไมโครเวฟลงลึกถึงชั้นไขมันใต้ผิวหนัง จึงเน้นดูแลปัญหาบริเวณน่องที่มีสาเหตุมาจากไขมันและความหย่อนคล้อยเป็นหลัก

หัตถการนี้ไม่ได้มีไว้เพื่อลดขนาดของกล้ามเนื้อโดยตรง ดังนั้นเราจึงต้องประเมินและแยกประเภทของน่องก่อน เพื่อดูว่าตำแหน่งนั้นเหมาะกับการรักษาด้วย Onda หรือไม่

สาเหตุที่ทำให้น่องดูใหญ่ เหมือนกันทุกคนจริงหรือ?

เส้นสายของเรียวน่องแต่ละคนจะประกอบไปด้วยกล้ามเนื้อ ไขมันใต้ผิวหนัง และอาการบวมน้ำในสัดส่วนที่แตกต่างกันครับ

กล้ามเนื้อด้านหลังน่องเป็นส่วนที่ใช้เวลาเดิน ขึ้นบันได หรือเขย่งปลายเท้า ผู้ที่มีกล้ามเนื้อส่วนนี้พัฒนามาก ด้านบนของน่องจะนูนโค้งชัดเจน และเมื่อเกร็งขาก็จะยิ่งแข็งขึ้น

ในบางกรณีอาจเกิดจากชั้นไขมันใต้ผิวหนังที่ปกคลุมอยู่เหนือกล้ามเนื้อมีความหนา เส้นรอบน่องจะดูโค้งมนและนุ่ม หากใช้มือจับจะสัมผัสได้ถึงชั้นที่นิ่มมือ หากช่วงตั้งแต่ใต้หัวเข่าลงไปจนถึงข้อเท้าดูอวบอิ่มทั้งท่อน ก็มักจะเข้าข่ายกรณีนี้ครับ

นอกจากนี้อาการบวมน้ำก็เป็นปัจจัยสำคัญ ในวันที่ยืนหรือนั่งทำงานเป็นเวลานาน หรือวันถัดไปหลังจากทานอาหารรสเค็มจัด รอบน่องช่วงเช้ากับช่วงเย็นจะรู้สึกต่างกันอย่างเห็นได้ชัด ซึ่งส่วนนี้มักเกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตมากกว่า

ในความเป็นจริง คนส่วนใหญ่มักมีทั้ง 3 ปัจจัยนี้ผสมผสานกัน ดังนั้นก่อนเริ่มทำหัตถการ แพทย์จะใช้ปากกาวาดกำหนดขอบเขตและตำแหน่งที่จะทำการรักษาก่อนเสมอครับ

จะแยกน่องกล้ามเนื้อกับน่องไขมันได้อย่างไร?

เราจะดูร่วมกันระหว่างความแข็งตึงเวลาเกร็งกล้ามเนื้อ กับความหนาของชั้นเนื้อเยื่อที่สามารถใช้มือบีบจับขึ้นมาได้ครับ

ในขั้นตอนการปรึกษา อันดับแรกแพทย์จะดูลักษณะรูปทรงของน่องในท่ายืนสบายๆ จากนั้นจะให้ลองเขย่งปลายเท้า หากสาเหตุหลักเกิดจากกล้ามเนื้อ บริเวณน่องส่วนบนจะปูดนูนขึ้นมาชัดเจนและแข็งเหมือนก้อนหิน

แต่หากเป็นเคสที่มีไขมันหนา แม้จะออกแรงเกร็ง เส้นรอบนอกก็แทบจะไม่เปลี่ยนแปลง เมื่อลองหยิบบริเวณผิวหนังเบาๆ จะจับได้ชั้นไขมันหนาๆ และหลายท่านมักจะมีความหนาบริเวณเส้นด้านข้างหรือใต้หัวเข่ามากกว่าด้านหลัง

มีคนไข้ไม่น้อยที่ออกตัวก่อนเลยว่า "น่องหนูเป็นกล้ามเนื้อ คงทำไม่ได้ผลหรอกค่ะ" แต่เมื่อตรวจดูอย่างละเอียดแล้ว มักพบว่าช่วงบนเป็นกล้ามเนื้อ แต่ช่วงล่างด้านในกลับมีชั้นไขมันที่หนากว่า ซึ่งในแต่ละจุดจะมีความแตกต่างกันไปครับ

หากสงสัยว่ามีอาการบวมน้ำร่วมด้วย เราจะสอบถามว่าช่วงเวลาใดของวันที่น่องดูใหญ่ที่สุด หากตอนเช้าปกติดีแต่ช่วงบ่ายขยายใหญ่ขึ้นอย่างชัดเจน ก็ถือว่ามีสัดส่วนของอาการบวมน้ำอยู่มากครับ

Onda ช่วยดูแลน่องในส่วนใดบ้าง?

Onda ใช้พลังงานคลื่นไมโครเวฟความถี่ 2.45GHz ซึ่งทำงานเจาะจงกับเซลล์ไขมัน ส่งพลังงานลงลึกเข้าสู่ชั้นไขมันใต้ผิวหนังได้อย่างมีประสิทธิภาพ

เราเรียกพลังงานนี้ว่า Coolwaves โดยระหว่างที่ระบบความเย็นปกป้องผิวชั้นบนไว้ พลังงานจะส่งผ่านลงไปยังชั้นหนังแท้และชั้นไขมันใต้ผิวหนังที่อยู่ลึกลงไป

เป้าหมายมีสองส่วนหลักๆ คือ ช่วยสลายเซลล์ไขมัน และฟื้นฟูโครงสร้างคอลลาเจนเพื่อเพิ่มความกระชับเต่งตึงให้กับผิว สำหรับผู้ที่เส้นแนวน่องดูเผละ ไม่กระชับ หรือกังวลเรื่องเซลลูไลท์ที่ขา Onda จึงตอบโจทย์ทั้งสองทิศทางพร้อมกันครับ

หัว Handpiece มี 2 ขนาดคือ 3 มม. และ 7 มม. สำหรับบริเวณลำตัวที่มีพื้นที่กว้าง เราจะใช้หัวขนาด 7 มม. เพื่อส่งพลังงานลงสู่ชั้นที่ลึกได้อย่างทั่วถึง

หากสาเหตุหลักเกิดจากกล้ามเนื้อ Onda จะช่วยได้ไหม?

ปริมาตรหรือขนาดของกล้ามเนื้อไม่ใช่เป้าหมายที่ Onda จะเข้าไปลดลงได้โดยตรงครับ

เนื่องจากพลังงานของ Onda มุ่งเน้นไปที่ชั้นไขมันและความยืดหยุ่นของผิวหนัง หากก้อนน่องที่ปูดตึงนั้นมีสาเหตุเกือบทั้งหมดมาจากกล้ามเนื้อ ผลลัพธ์ที่คาดหวังได้จากการทำ Onda เพียงอย่างเดียวก็จะมีจำกัด

ในกรณีนี้ เราจะชี้แจงตามความเป็นจริงตั้งแต่ขั้นตอนการให้คำปรึกษา หากกล้ามเนื้อเป็นสาเหตุหลัก แพทย์จะร่วมประเมินว่าจำเป็นต้องใช้วิธีอื่นร่วมด้วยหรือไม่ และหากมีบริเวณที่มีไขมันผสมกับความหย่อนคล้อย เราจะวางแผนทำ Onda เฉพาะในส่วนนั้นครับ

สำหรับผู้ที่คิดว่าตัวเองเป็นน่องกล้ามเนื้อ แต่ตรวจพบว่ามีไขมันร่วมด้วยไม่น้อย Onda ก็จะมีพื้นที่ให้ช่วยปรับสัดส่วนได้ นี่จึงเป็นเหตุผลว่าทำไมเราจึงต้องวิเคราะห์รูปทรงอย่างละเอียดก่อนเสมอครับ

ความรู้สึกระหว่างทำหัตถการเป็นอย่างไร?

ส่วนใหญ่จะรู้สึกอุ่นๆ สบายผิว โดยระบบทำความเย็นจะทำงานควบคู่กันไปตลอดเวลาครับ

การทำบริเวณน่องจะจัดให้อยู่ในท่านอนคว่ำ จากนั้นทาออยล์ลงบนบริเวณที่กำหนดไว้ แล้วค่อยๆ เคลื่อนหัว Handpiece ไปมาอย่างสม่ำเสมอโดยไม่หยุดนิ่งอยู่กับที่ เพื่อกระจายพลังงาน

เนื่องจากบริเวณผิวสัมผัสมีระบบทำความเย็นทำงานร่วมด้วย จึงไม่รู้สึกแสบร้อนที่ผิวด้านนอก แต่จะให้ความรู้สึกอุ่นลึกอยู่ด้านใน ระดับความรู้สึกจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล และอาจต่างกันในแต่ละตำแหน่งบนขาข้างเดียวกัน

หากรู้สึกว่าร้อนเกินไป ไม่ต้องทนนะครับ สามารถแจ้งแพทย์ได้ทันที เราสามารถปรับระดับพลังงานและความเร็วในการเคลื่อนหัว Handpiece ได้ทันที คนไข้บางท่านสามารถนอนเล่นโทรศัพท์มือถือได้อย่างเพลิดเพลินระหว่างทำครับ

ระยะเวลาในการทำหัตถการจะอยู่ที่ประมาณ 20-40 นาที ขึ้นอยู่กับตำแหน่งและขนาดของพื้นที่ที่ทำการรักษาครับ

ควรทำกี่ครั้ง และเว้นระยะห่างเท่าไหร่?

โดยทั่วไปแนะนำให้ทำต่อเนื่องกันหลายครั้ง โดยเว้นระยะห่างประมาณ 2-4 สัปดาห์ครับ

การเปลี่ยนแปลงของไขมันและความกระชับมักจะค่อยเป็นค่อยไปตามกาลเวลา มากกว่าที่จะเห็นผลเต็มที่ในทันทีหลังทำเพียงครั้งเดียว นี่จึงเป็นเหตุผลที่ควรวางแผนการรักษาเป็นคอร์สต่อเนื่อง

สำหรับบริเวณลำตัว หากทำซ้ำประมาณ 3-5 ครั้ง จะเริ่มเห็นผลการเปลี่ยนแปลงที่ชัดเจนยิ่งขึ้น จำนวนครั้งที่ต้องทำจะขึ้นอยู่กับรูปทรงน่อง ความหนาของชั้นไขมัน และเส้นสายสรีระที่ต้องการ

หากเตรียมตัวสำหรับฤดูกาลที่ต้องโชว์เรียวขา แนะนำให้เผื่อเวลาและเริ่มทำล่วงหน้าสักเล็กน้อยจะดีที่สุดครับ นอกจากนี้ยังสามารถวางแผนทำควบคู่ไปกับบริเวณขาช่วงอื่น เช่น ต้นขา ได้อีกด้วย

ข้อควรระวังหลังการทำหัตถการมีอะไรบ้าง?

ในวันทำหัตถการ ควรหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ การเข้าซาวน่า และควรดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอครับ

หลังทำเสร็จ เจ้าหน้าที่จะช่วยเช็ดทำความสะอาดออยล์และรอยปากกาออกให้ โดยทั่วไปสามารถกลับไปใช้ชีวิตประจำวันได้ทันที แต่เฉพาะในวันที่ทำ ควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ทำให้ร่างกายร้อนจัด

บริเวณที่ทำอาจรู้สึกอุ่นๆ ต่อเนื่องไปสักระยะ หรือมีรอยแดงระเรื่อเล็กน้อย ซึ่งมักจะค่อยๆ จางหายไปเองตามธรรมชาติ แต่หากมีธุระสำคัญในวันนั้น แนะนำให้แจ้งปรึกษาล่วงหน้าครับ

หากปัญหาหลักของคุณคืออาการบวมน้ำ จำเป็นต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวันควบคู่กันด้วย หากต้องนั่งนานๆ ควรหมั่นขยับข้อเท้าเป็นระยะ และลองสังเกตดูว่าขาหนักผิดปกติในวันรุ่งขึ้นหลังจากทานอาหารรสเค็มจัดหรือไม่

คำถามที่พบบ่อย

สามารถทำเฉพาะบริเวณน่องอย่างเดียวได้ไหม?

ได้ครับ สามารถเลือกทำเฉพาะจุดที่มีความกังวลได้เลย Body Onda สามารถทำได้หลายบริเวณ เช่น หน้าท้อง เอว ต้นแขน ต้นขา และสามารถปรึกษาเฉพาะเจาะจงที่บริเวณน่องได้เช่นกันครับ

ทำเพียงครั้งเดียวเห็นการเปลี่ยนแปลงเลยไหม?

แทนที่จะตัดสินจากการทำเพียงครั้งเดียว แนะนำให้แบ่งการรักษาเป็นคอร์สต่อเนื่องโดยเว้นระยะห่างทุก 2-4 สัปดาห์ครับ ทั้งนี้ ผลลัพธ์อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลขึ้นอยู่กับความหนาของชั้นไขมันและสภาพผิว

ต้องเตรียมตัวอย่างไรก่อนมาทำหัตถการ?

เพียงสวมใส่เสื้อผ้าที่เปิดเผยบริเวณน่องได้สะดวกก็เพียงพอแล้วครับ หากเพิ่งเคยทำหัตถการบริเวณขามาไม่นาน หรือกำลังรับประทานยาประจำตัวอยู่ กรุณาแจ้งให้แพทย์ทราบในขั้นตอนการปรึกษาล่วงหน้า

หากมีอาการบวมแดงหรือรู้สึกร้อนบริเวณที่ทำต่อเนื่องหลายวัน หรือพบอาการผิดปกติอื่นๆ เช่น มีตุ่มน้ำพอง ไม่ต้องรอสังเกตอาการเองนะครับ ให้ติดต่อคลินิกเพื่อรับคำแนะนำได้ทันที

เมื่อเราเข้าใจสาเหตุที่แท้จริงว่าทำไมน่องถึงดูใหญ่ การเลือกวิธีรักษาก็จะชัดเจนและตรงจุดยิ่งขึ้น ในขั้นตอนการปรึกษา โปรดลองแสดงรูปทรงขาให้แพทย์ดูทั้งในท่ายืนปกติและท่าเขย่งปลายเท้า รวมถึงบอกเล่าช่วงเวลาของวันที่รู้สึกกังวลเรื่องน่องมากที่สุดให้เราทราบด้วยนะครับ

Beauty Blossom Clinic ตั้งอยู่ที่ชั้น 6 และชั้น 8 อาคาร Medione Medical Center หน้าทางออก 3 ของสถานีฮับจอง (Hapjeong Station) ถนน Yanghwa-ro เขต Mapo-gu โซล โดยสามารถติดต่อลงทะเบียนได้ที่ชั้น 6 ครับ